Своими целебными свойствами лён известен ещё с древности. Семена и льняное масло употреблялись не только в пищу, как очень полезный, богатый самыми необходимыми веществами продукт.
Их применяли как лекарство от многих болезней и в качестве косметических средств. К сожалению, был период, когда уникальные свойства льна оказались забыты.
Но сейчас во всём мире льняное масло и семена льна пользуются огромным спросом. Они ценятся в медицине как очень эффективное средство для профилактики многих заболеваний. Наиболее широкое применение льняного масла в косметологии нашлось для изготовления ухаживающих средств за волосами и кожей.
Полезные качества льняного масла
- Регулярное употребление в пищу снижает риск развития инфаркта, гипертонии, ишемической болезни, инсульта, сахарного диабета, нарушений желудочно-кишечной деятельности, эндокринных заболеваний и многих других.
- Помогает для заживления порезов, синяков, ушибов, потому что обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами.
- Помогает при псориазе и различных проблемах с кожей.
- Применяется при ангине, стоматите, тонзиллите, кровоточивости дёсен и др.
- Необходимо детям для роста и полноценного развития.
- Используется при лечении нервной системы (бессоннице, стрессах, депрессии).
- Способствует избавлению от целлюлита и лишнего веса.
- Оказывает омолаживающее воздействие на кожу и весь организм.
- Избавляют семена льна от отёков.
- Улучшает состояние волос, ресниц, бровей.
- Избавляет от прыщей.
Полезно только нерафинированное льняное масло, потому что содержит Омега-3, Омега-6, Омега-9, витамины, минералы. Особенную ценность имеет из-за Омега-3, которая необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Омега-3 содержится только в льняном масле и семенах, рыбьем жире. Организмом не вырабатывается.
Лучше приобретать его в небольших бутылочках. В аптеках продаются упаковки с капсулами, которые удобны для не длительного применения.
Применение в лечебных целях
- Для лечения и профилактики заболеваний рекомендуется ежедневно добавлять к пище льняное масло и семена.
- Для наружного применения просто смазывают больные участки маслом. Применяют также смеси льняного масла с маслом облепихи, мазью календулы, соком подорожника, солкосериловой или троксевазиновой мазью и другими средствами.
- При ангине, тонзиллите, стоматите льняное масло просто рассасывается во рту несколько минут, а потом выплёвывается.
- Врачом назначаются лекарства и мази, содержащие льняное масло — прекрасное наружное средство для леения экзем, ожогов и других дерматологических проблем.
Омолаживающие свойства льняного масла
В борьбе со старением кожи используются различные маски и кремы, в состав которых входит льняное масло. Можно просто смазывать кожу лица и тела маслом, а через некоторое время смывать.
Полезно для усиления эффекта принимать его по 1 ст. л. каждое утро натощак и запивать водой.
Маски от морщин
- Смесь из равных частей льняного масла, яичного желтка, мёда нанести на чистую кожу лица. Через 20 минут смыть водой. Использовать дважды в неделю.
- Смесь из взятых по одной ложке льняного масла и сметаны, трёх ягод клубники хорошо растереть и нанести на лицо. Смыть водой через 20 минут.
- Смешать равные части льняного, оливкового, орехового, кукурузного масел и нанести на лицо. Через 20 минут смыть.
Укрепление волос
Льняное масло незаменимо при сухости или выпадении волос, себорее, если волосы повреждены после окрашивания или завивки. На волосы и кожу головы наносится масло, равномерно распределяется массирующими движениями и выдерживается 10 минут. Затем смывается шампунем.
Льняное масло для ресниц и бровей
Часто погодные условия, неправильное питание, болезни, некачественная косметика и другие факторы неблагоприятно сказываются на состоянии ресниц. Если они делаются тонкими, тусклыми, выпадают, то льняное масло успешно поможет их восстановить. Для этого надо сочетать приём масла внутрь в течение 3 месяцев и ежедневное нанесение смеси или чистого масла на ресницы.
- Смешать льняное и касторовое масло с соком алоэ (по 1 ч. л.), смочить ватные тампоны и наложить на веки, при плотно закрытых глазах, на 20 минут. Затем остатки смеси снять сухим, чистым тампоном. Подобную процедуру можно проделать со смесью льняного масла и сока петрушки.
- Смешать льняное масло с касторовым и нанести щёточкой на ресницы. Через час снять остатки масла с ресниц тампоном. Можно сделать смесь из льняного масла с масляными растворами витаминов А и Е.
За бровями тоже надо ухаживать, иначе они могут стать слишком жёсткими, тонкими и редкими.
- Полезно ежедневно их смазывать смесью из льняного, миндального и касторового масел.
- Делать два раза в неделю компрессы из льняного масла с добавлением витаминов А и Е. Смоченные смесью марлевые тампоны прикладываются к бровям, накрываются небольшими кусочками полиэтилена, а сверху полотенце на 15 минут. Затем остатки масла снимаются сухим тампоном.
Избавление от прыщей
При угревой сыпи льняное масло надо применять и наружно, и внутрь. Потому что эта проблема появляется по причине нарушения обмена веществ и гормонального сбоя. В этот период более активно выделяется кожное сало, которое становится вязким. При смешивании с ороговевшими клетками, оно закрывает кожные поры, в которые попадает пыль и гряз, появляются чёрные точки. Внутри закупоренных пор появляется патогенная микрофлора, которая вызывает появление гнойничков.
Употребляют масло и семя льна от прыщей, добавляя в блюда (каши, салаты и др.) или как самостоятельный продукт по 2-3 дес. л.
Маски от прыщей
- По 1 ст. л. рисовой муки, льняного масла и сока лимона растереть и нанести на очищенное лицо, слегка втирая как лёгкий скраб. Держать маску 15 минут, а затем смыть специальным средством для умывания. Делать через день, всего 10 раз.
- Другой несложный скраб имеет следующий состав: смешать по 1 т. л. молотых овсяных хлопьев, льняного масла, муки, взбитый яичный белок.
- Очищающая и питательная маска: смесь по одной 1 ст. л. творога, льняного масла и мёда. Наносится на лицо на 20 минут. Применяется дважды в неделю три месяца.
Устранение отёков
Если отёки лица и век не связаны с проявлением какого-либо серьёзного заболевания (почек, сердца и др.), то от них легко избавиться с помощью льняного семени.
Залить 2 ст. л. семян 0,5 литра воды кипящей воды и оставить в тёплом месте на час. Пить 4 раза в день по 0,5 стакана. Курс — 5 дней.
Лечение псориаза
Это хроническое заболевание, которое полностью не излечивается. С помощью лекарств лишь облегчаются симптомы его обострения. Применяется наружно льняное масло при псориазе в качестве вспомогательного и очень эффективного средства.
При обострении болезни на теле появляется сыпь, шелушение, мелкие трещины.
Применять можно только нерафинированное льняное масло и обязательно в комплексе с назначенными врачом лекарствами, так как с помощью одних компрессов невозможно устранить обострение болезни. Только комплексное и дозированное лечение поможет справиться с недугом.